儿童益生菌到底如何食用

益生菌食用很究竟,可以你之前别没注意到,在选到好的益生菌产品,如果没在合理科学食用下,可以你抱怨产品并没所说的效果,那么,益生菌到底如何食用?

益生菌是厌氧的细菌,粉剂的益生菌,在粉末状态益生菌处于休眠,当遇到水就会被激活,如果长期暴露在空气中,这会使益生菌失去活性,如果冲泡的益生菌粉,应该及时饮用,最好在10分钟之内吃完。而且益生菌对于温度也是敏感,冲泡的水温控制在40℃以下,防止益生菌会被杀灭失活。另外,在给孩子服用益生菌时,还要注意两点:

1.不要因为孩子小就自行减量,留半袋放在冰箱里。虽然表面上是密封保存,但很难保证完全隔离空气,而空气中又有水分,这样很可能会削弱剩下的半袋益生菌的效力,甚至可能完全无效。

2.益生菌不要与抗生素、思密达同食。如果孩子被确诊为细菌感染性腹泻,医生可能会要求给孩子使用抗生素进行治疗,而抗生素会破坏孩子幼嫩的肠道菌群,肠道内的益生菌也会受到损伤,也就是说,使用抗生素必然会影响到益生菌制剂的效果。

另外,思密达是一种吸附剂,会将肠道内的细菌、病毒等统统吸附走,如果在服用益生菌制剂的同时使用思密达,它会将益生菌也都吸附走,影响益生菌制剂的效果。

如果需要给孩子服用抗生素、思密达等药物时,至少要间隔2个小时,以避免这些药物对益生菌制剂效果的影响。

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