怎么帮助孩子提高免疫力

近秋冬交替季节,早晚温差比较大,许多身体虚弱的孩子无法忍受,容易出现轻微疾病,导致免疫力下降。宝宝本身易敏感的肠道更是开始闹小情绪了,腹泻、便秘、消化不良等让妈妈们很是心疼。

life-space想告诉妈妈,改善肠道问题基本上是为了调节肠道菌群的平衡,事实上,只要我们事先做好预防工作,做好婴儿护理工作,这些问题是可以解决的。

1.坚持适度户外运动

根据研究,如果你每天锻炼30或40分钟,每周5天,12周后,体内免疫细胞数量增加,肠道阻力相对增加。生活空间-这里建议,如果条件允许,根据不同的年龄,你可以带你的孩子散步,游泳,骑自行车,户外球和其他有氧运动。如果婴儿还没有学会走路,母亲们会通过挥动手臂、踢腿、抬头、爬行等方式来帮助她们提高身体的灵活性和灵活性。

2,要吃得好,不要随便吃药

秋季干燥,宝宝容易缺水,身体变得干热,体内火旺,我们应该注意做好宝宝的饮食,肉类蔬菜多吃新鲜水果和蔬菜,也要给宝宝多喝水。

由于孩子耐药能力差,加上季节的变化,肠道不适应,肠道问题不可避免地会发生,家长急于改善孩子,通过服用抗生素来解决这个问题,但是,抗生素不仅能杀死有害细菌,还会破坏体内的有益细菌。如果频繁的使用,损害免疫系统,还会使免疫系统失去一个难得的锻炼机会。

3,补充life-space益生菌

改善肠道问题,提高肠道健康得益于宝宝体内有益菌的守护,life-space益生菌精选澳大利亚/美国进口益生菌粉,并添加益生元,更有利于肠道内有益菌群的生长,守护肠道微生态健康。

呵护孩子肠道健康,让孩子健康成长。

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