如何衡量益生菌好坏?

市面上众多的益生菌品牌,很多的家长并不知道如何去选购儿童益生菌,考量一个牌子好的儿童益生菌是否值得买的指标,必需具备以下的的特点。

1、高活菌添加量的产品

一款优秀的儿童益生菌,高活菌添加量不可缺少,但也不代表活菌越高就越好,太少起不到改善肠道作用。对于儿童的肠道特点来说,最好是在75亿CFU/g-100亿CFU/g的活菌添加量。

2、非液态的产品

2001年,中国卫生部就发布了关于益生菌保健视频评审规定,不提倡以液态形式生产益生菌保健食品活菌产品,这主要是因为益生菌在液体下存活很难,而且益生菌里的活性菌也很怕水。液态的益生菌不管是从保存上面还是益生菌的存活率来说,都比不过粉剂及胶囊状的产品。

3、添加耐胃酸耐胆汁菌株的产品

益生菌需要经得起胃酸的考验,才能真正到达肠道。胃液的主要成分包括盐酸、胃蛋白酶原、粘液等。盐酸的作用是杀死进入胃的细菌,保持胃和小肠的无菌状态。因此,为了使益生菌安全通过人体消化道,具备抗胃酸和胆汁的。

4、添加益生元的产品

益生元是一种膳食补充剂,通过选择性的刺激一种或少数种菌落中的细菌的生长与活性而对寄主产生有益的影响从而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。因此添加了益生元的产品意味着更有利于益生菌的存活,补充效果也更好。

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