益生菌对儿童和青少年的健康

儿童和青少年正处于成长和发展阶段。 除了维持新陈代谢外,它们还需要满足组织生长和发育的需要,因此每单位重量的营养和能量需求通常要比成年人高。

不同的年龄以不同的速度成长和发展。3-6岁的儿童身高增长5-7厘米,每年增加1.5-2公斤,而青少年(女孩12-14岁,男孩14-16岁)成长到第二个高峰期,他们的生长速度增加到大约 2次。 据估计,在此期间,人体约占体重的50%,身高约占15%。 在这两个增长高峰期,我们应注意三个主要要点:

首先,尽管摄入了许多营养丰富的食物,我们是否保证良好的吸收? 第二个原因是许多孩子吸收过多,营养过剩,肥胖严重影响了智力的发展,增加了患心血管疾病的风险。 第三是许多儿童有偏食,他们的身体抵抗力很弱,并且总是患有各种疾病。 感冒和胃肠道疾病。

益生菌可以帮助消化并促进营养吸收。 其中,钙吸收是焦点问题。 益生菌不仅富含钙。 其中,益生菌可以酸化肠道并增加钙离子的吸收。 其次,大量的益生菌可以控制体重。 益生菌会降低胆汁酸吸收脂肪的能力。 益生菌还可以调节胃肠道并促进胃肠道吸收。 益生菌可以再次促进消化,消化良好,食欲也很好。 益生菌还可以提高人体免疫力,预防和治疗许多上呼吸道感染和消化道疾病。

许多已发表的研究表明,益生菌可以调节人体对过敏的反应能力。 人肠中的益生菌通过占位符定植粘附在肠粘膜上,消除有害细菌并刺激肠粘膜功能,平衡免疫反应,同时调节T细胞,平衡免疫系统并改善过敏性。 口服活性益生菌可以维持人体菌群的平衡,是对抗过敏的好方法。

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