益生菌对儿童作用,益生菌又该怎么使用。

在儿童的成长过程中,难于防止会显露出来一些肠胃问题,这是由于胃肠系统还处于发育阶段,肠胃对外界有害菌抵抗不充足造成的。而益生菌能够增进肠道消化吸收,减少腹泻、屎尿干燥以及可以加强反抗力,益生菌越来越多受到了宝妈的关心注视。实际上,刚降生的宝宝肠道内是没有细菌的,而是通过母乳养育、空气、食品、水的源头等路径才接触到了形形色色的细菌,这些个细菌逐层在肠道中定植,形成了肠道菌群。

儿童根据月龄不同,每次吃50~150亿个益生菌是最合适的。而对于婴小儿童益生菌的挑选,要从菌株、活菌量、成分等方面进行益生菌产品的评估。鼠李糖乳杆菌(LGG益生菌)到现在已有近30年的研究历史,通过1200项科学及临床研究,是到现在截止世界上研究排名最前一列的益生菌菌株,经美国食品和药物管理局(FDA)和欧罗巴洲食品安整个儿的局面:心胸~科学委员会(EFSA)安全证明,也是国度卫生部准许可用于婴小儿童的安全益生菌菌种之一,通过研究证明它能调节反抗力、缓解过敏。对婴小儿童来说,含有鼠李糖乳杆菌的益生菌产品是具安全性的。

在使用益生菌时,也是很讲究,如果使用不好,喝益生菌也是白喝,我给大家列举常见错误的几点

1、 在禁食状态下,胃酸分泌增多,增加和降低益生菌的存活率。因此,应在餐后或餐后一小时服用益生菌。

2、冲调水温低于40℃其实水温不能超过37℃最好,避免高温杀死益生菌。

3、不要同食抗菌素,特别是广谱抗菌素,会消灭有害菌时很有可能会连同消灭有益菌,事后适当添补些益生菌,可对平衡肠内菌群起良好的效果。另外需得知道的是,倘若已经使用了抗生素,那么最好隔两到三个小时才可进服益生菌。

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